...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
422
Witam
Chciałbym trenowac 7 dni w tygodniu bez przerwy , czy to bedzie dobre dla mnie?
huh huh huh m huh huh ...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1832
Trening wygladal ruznie mielismy zalozenie zeby kazdu grupe cwiczyc swojego czasu robilismy 4 grupy po gwa razy w iagu 7 dni czasem skupialismy sie na klacie bardziej ale jak teraz mamy 4 dniowy i pocwiczymy na maxa(kazdy trening do konca bez opieprzania)to efekty sa poruwnywlane
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
71 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7349
Witaj Marilyn90. Bez względu na staż i wiek zdecydowanie NIE !!!!!
Napisz coś więcej o sobie. Wiek, staż treningowy.
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
422
mam 16 lat i jestem srednio zaawansowany,ćwicze 4 razy w tygodniu ale czuje niedosyt dlatego się pytam ? Moim celem jest masa
huh huh huh m huh huh ...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1244
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45703
Wiecej nie znaczy lepiej... 3-4 razy w tygodniu dla sredniozaawansowanego w zupelnosci wystarczy
Wrzuc tutaj swoj trening, byc moze jest zbyt malo intensywny dlatego czujesz niedosyt
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
422
Fatal1ty
Dla chcącego nic trudnego :P
huh huh huh m huh huh ...