...
Napisał(a)
Ja na Twoim miejscu zmierzylbym swojego ptaszka. Moze i w majtkach straciles 1 cm, a z tym nie ma zartow :]
...
Napisał(a)
bronzera to nie przebije napewno
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Don - jak sie bronzerem posmarujesz to masz -3cm w łapie, bo bronzer wnika pod skóre i wysysa Ci mięsnie
...
Napisał(a)
No też słyszałem że po Warce Strong maleje łapa. Przerzuć sie na Tyskie
...
Napisał(a)
a teraz cos rzeczowego:
ile dokladnie ci zmalal obwod ?
w/g mnie mierzyles na pompie, po 1,5h pompa maleje, a po 2-3 dniach znika zupelnie. W 1 piwie jest max 25g etanolu wiec jakos tam dziala jako diuretyk.
przed nastepnym treningiem spozyj posilek bialkowo - weglowodanowy (wegle proste, bialko o mozliwie duzym BV) po treningu tak samo.
jesli chcesz wnikliwie to dokonaj kilku pomiarow: rano, 1h po posilku (bezposrednio pred treningiem), po jego zakonczeniu i 2-3 dni po treningu.
wymiary porownaj, wnioski wyciagnij sam.
ile dokladnie ci zmalal obwod ?
w/g mnie mierzyles na pompie, po 1,5h pompa maleje, a po 2-3 dniach znika zupelnie. W 1 piwie jest max 25g etanolu wiec jakos tam dziala jako diuretyk.
przed nastepnym treningiem spozyj posilek bialkowo - weglowodanowy (wegle proste, bialko o mozliwie duzym BV) po treningu tak samo.
jesli chcesz wnikliwie to dokonaj kilku pomiarow: rano, 1h po posilku (bezposrednio pred treningiem), po jego zakonczeniu i 2-3 dni po treningu.
wymiary porownaj, wnioski wyciagnij sam.
...
Napisał(a)
Ciekawe co tam dosypuja do tego Stronka. Pewnie jakis kortyzol czy inne *****:P
...
Napisał(a)
a ja sie troche wybije i odpowiem mu na pytanie (po długich domyslaniach sie na temat tego obwodu łapy)
czyli przed wypiciem browara miałes 34,5 na pompie a po wypiciu 33 wiec wniosek jest prosty - alkohol odwadnia wiec coś tam spadło, albo po prostu nigdy nie mierzyłes obwodu bez pompy .
Patrzac na twoj obwod ramienia to nie ma sie co martwić, do sylwestra zrobisz te 40 -->
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
CO za post odstaw chłopie te koksy i alkohol bo pada ci na oczy. Ale w sumie ja wczoraj benzyny trochę wypiłem ale na po przeczytaniu posta to aż boję się za centymetr sięgnąć
Pozdrawiam
Poprzedni temat
pomoze ktos i przetlumaczy mi text na angielski?
Następny temat
Co myślicie o....popisie sylwetką??
Polecane artykuły