>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
Nie umiesz pozowac najszerszy tylem Musze Cie chyba nauczyc Wtedy plecy bedziesz mial jeszcze wieksze
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
w realu jeszcze lepiej wyglada, koles ponad 190 cm i 83 cm w pasku qwa marzenie moje
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
...
Napisał(a)
Bul co znaczy pytanie czy trenuję plecy??
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Miętus ,zmieniła ci sie opinia o HMB? Czy teraz widzisz cos na korzysc czy ciezko rozróznić jakies konkretne efekty przy tych dwóch innych specyfikach.?
...
Napisał(a)
trudno powiedzieć.
Łyka za namową badań pokazujących że hmb dobrze współgra z kreatyną, i tylko tyle.Ponadto z treningu na trening praktycznie zwiekszam obciążenie czy intensywnosć a wtedy hmb moze sie rpzydac.Redukcji zakwasów itp nie ma.zaraz idę na trening cycków.
edit:
tytułem uzupełnienia..trening klatki poszedł słabiej, nie moglem sie skupic i dziwnie sie jakos czułem..generalnie po 1 powtórzeniu mniej jak tydzień temu.Obciążenia przyzwoite.
Chcialem też zapowiedziec ze jutro tj. w sobotę jade spozywac płyn.To oznacza ze odpuszczam trening barków i nóg ( kregosłup odpocznie) a w niedzielę wykonam trening ramion na dużym kacu - będzie ciekawie, zapraszam do lektury
Posiadam też nowe zadrapania na twarzy związane z wyciągiem górnym - sciągając na triceps zbyt blisko podszedłem pod wyciąg i zajechalem sobie po czole linką.
zdr.
Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-25 19:31:34
Łyka za namową badań pokazujących że hmb dobrze współgra z kreatyną, i tylko tyle.Ponadto z treningu na trening praktycznie zwiekszam obciążenie czy intensywnosć a wtedy hmb moze sie rpzydac.Redukcji zakwasów itp nie ma.zaraz idę na trening cycków.
edit:
tytułem uzupełnienia..trening klatki poszedł słabiej, nie moglem sie skupic i dziwnie sie jakos czułem..generalnie po 1 powtórzeniu mniej jak tydzień temu.Obciążenia przyzwoite.
Chcialem też zapowiedziec ze jutro tj. w sobotę jade spozywac płyn.To oznacza ze odpuszczam trening barków i nóg ( kregosłup odpocznie) a w niedzielę wykonam trening ramion na dużym kacu - będzie ciekawie, zapraszam do lektury
Posiadam też nowe zadrapania na twarzy związane z wyciągiem górnym - sciągając na triceps zbyt blisko podszedłem pod wyciąg i zajechalem sobie po czole linką.
zdr.
Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-25 19:31:34
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Koniecznie zapodaj opis treningu na kacu, hehe.
Pamiętam jeszcze jak kilka lat temu, na początku mojej przygody z siłką w piątki, po czwartkowych studenckich baletach machaliśmy z chłopakami barki około południa. Zawsze było ciekawie
Pamiętam jeszcze jak kilka lat temu, na początku mojej przygody z siłką w piątki, po czwartkowych studenckich baletach machaliśmy z chłopakami barki około południa. Zawsze było ciekawie
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
zapodam zapodam..z tego co pamiętam dosć często na kcau szły rekordy.
ciekawe.
zdr.
ciekawe.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Całkiem normalne
Treningi na kacu są fajne
Ja w sobote tez spożywam płyn i odpuszczam trening tak wiec jest nas dwóch
powodzenia i na zdrowie!
pzdr.
Treningi na kacu są fajne
Ja w sobote tez spożywam płyn i odpuszczam trening tak wiec jest nas dwóch
powodzenia i na zdrowie!
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
Chwilowo mam małe przesilenie, troszkę nie mam apetytu.Albo przejdzie albo czas odpuścić.Piję juz 3 porcję białka bo nie chce mi sie jeść, padam na ryj.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
EGG Albumin Protein Source [Sirix Nutrition]
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
Vault
Polecane artykuły