Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27

Nie umiesz pozowac najszerszy tylem Musze Cie chyba nauczyc Wtedy plecy bedziesz mial jeszcze wieksze

foto w duzej estetyce
"długa" waska talia -idealna w moim odczczuciu

trenujesz plecy?

w realu jeszcze lepiej wyglada, koles ponad 190 cm i 83 cm w pasku qwa marzenie moje

Bul co znaczy pytanie czy trenuję plecy??
zdr.

Miętus ,zmieniła ci sie opinia o HMB? Czy teraz widzisz cos na korzysc czy ciezko rozróznić jakies konkretne efekty przy tych dwóch innych specyfikach.?

trudno powiedzieć.
Łyka za namową badań pokazujących że hmb dobrze współgra z kreatyną, i tylko tyle.Ponadto z treningu na trening praktycznie zwiekszam obciążenie czy intensywnosć a wtedy hmb moze sie rpzydac.Redukcji zakwasów itp nie ma.zaraz idę na trening cycków.
edit:
tytułem uzupełnienia..trening klatki poszedł słabiej, nie moglem sie skupic i dziwnie sie jakos czułem..generalnie po 1 powtórzeniu mniej jak tydzień temu.Obciążenia przyzwoite.
Chcialem też zapowiedziec ze jutro tj. w sobotę jade spozywac płyn.To oznacza ze odpuszczam trening barków i nóg ( kregosłup odpocznie) a w niedzielę wykonam trening ramion na dużym kacu - będzie ciekawie, zapraszam do lektury
Posiadam też nowe zadrapania na twarzy związane z wyciągiem górnym - sciągając na triceps zbyt blisko podszedłem pod wyciąg i zajechalem sobie po czole linką.
zdr.


Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-25 19:31:34

Koniecznie zapodaj opis treningu na kacu, hehe.

Pamiętam jeszcze jak kilka lat temu, na początku mojej przygody z siłką w piątki, po czwartkowych studenckich baletach machaliśmy z chłopakami barki około południa. Zawsze było ciekawie

zapodam zapodam..z tego co pamiętam dosć często na kcau szły rekordy.
ciekawe.
zdr.

Całkiem normalne
Treningi na kacu są fajne
Ja w sobote tez spożywam płyn i odpuszczam trening tak wiec jest nas dwóch
powodzenia i na zdrowie!
pzdr.

Chwilowo mam małe przesilenie, troszkę nie mam apetytu.Albo przejdzie albo czas odpuścić.Piję juz 3 porcję białka bo nie chce mi sie jeść, padam na ryj.
zdr.