ekto endo mezo jak to jest?

Jak dowiedziec sie jaki typ budowy mam , czy jestem ektomorfikiem , endomorfikiem czy mezomorfikiem ? ( ogolnie niewiem co znacza te wyrazy - zadajcie jakies pyt. to odpisze jaka mam budowe , jak lapie tluszcz etc bo chyba o to chodzi)

wyszukiwarka!!!



Pozdr.

pize to po raz setny

ekto - ciekzo łapie mase ( kazda ), hargainer to jakby najciezsza odmiana ze prawie w ogole nie moze złapac masy

mezo - najlepsza budowoa, umiesniona sylwetka i nie duzo tłuszczu

endo - łatwo łapie tłuszcz, miesnie tez dosc łatow, taki grubasek czyli ja

Michał

oczywiście to tylko ramowa teoria

ja jestem chudy, mam chude kości, ale tłuszcz łatwo łapie, mięśnie mniej:/

https://www.sfd.pl/temat236043/#post3
zapraszm