...
Napisał(a)
witam. przez miesiac regularnie i solidnie cwiczyłam aerobic. 2 razy w tygodniu. i co?? i 3 kg. wiecej. CZY TO NORMALNE?? dieta stosowana w tym okresie była cały czas taka sama. ale nadal cwicze. Pozdrawiam. annaroza
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz coś więcej : ile ważysz i czy zmienił się obwód pasa i bioder. Być może przybyło Ci trochę mięśni od ćwiczeń.
...
Napisał(a)
To moga byc miesnie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Efekty ćwiczeń najlepiej oceniać patrząc w lustro, a nie na wagę. 71 kg to jeszcze nie tragedia, najważniejsza jest proporcjonalna budowa. Ćwicz dalej i nie przejmuj się
...
Napisał(a)
Och!! nie oceniam tego jako tragedie. ale po prostu byłam niesamowicie zdziwiona jak zobaczyłam te cyferki.... ale generalnie nie jest zle. najwazniejsze na szzcescie sa inne sprawy a nie te kilogramowe.pozdrawia cwiczaca nadal :)
Polecane artykuły