annaroza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2005 (21:09)

Data rejestracji 08.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dodatkowe kg po miesiacu cwiczeń? witam. przez miesiac regularnie i solidnie cwiczyłam aerobic. 2 razy w tygodniu. i co?? i 3 kg. wiecej. czy to normalne?? dieta stosowana w tym okresie była cały czas taka sama. ale nadal cwicze. pozdrawiam. annaroza	5	2005-11-08 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	dodatkowe kg po miesiacu cwiczeń?	2005-11-09 22:36
Trening dla początkujących	dodatkowe kg po miesiacu cwiczeń?	2005-11-09 14:09