SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

bedzie pompa %-) ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3353

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
colloseum
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 694 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3770
czesc

jak zrobic zeby byla dobra pompa. Chodzi mi o to jakas ilosc powtorzen i najlepiej jakie cwiczenia i po ile seri? Musze sie spompowac troche

aha i zeby to sie dluzej utrzymalo niz 5 min

da sie tak zrobic ziomy ?

btw nic nie palilem...
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589
co za pytanie

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
CaNaDA
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 599 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17527
lol
...
Napisał(a)
Marcin-84
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 810
Pewnie, podczas ćwiczeń pij dużo wody i jedz metkę. ;)
Pozdro.
...
Napisał(a)
colloseum
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 694 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3770
panowie bez jaj powazne pytanie
...
Napisał(a)
Krzepki
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 203 Wiek 54 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3183
Palić pewnie nie paliłeś, fakt. To mi wygląda na mocne środki dożylne

Ale pomogę Ci. Pompa utrzymuje się bardzo długo, jak użyjesz bronzera.
To super środek.

Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.

...
Napisał(a)
colloseum
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 694 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3770
wole metke w czopkach ale nie mam akurat na stanie
...
Napisał(a)
tomi_a
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3577
niech kumpel wezmie popke od roweru i po karzdej seri Ci troche powietrza wpompuje w d...e

tomi

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja proponuje zebys nagral swoj trening a pozneij go obejzal z ziomami wtedy pompa bedzie na bank a jak chcesz sie troche spompować to wypij sobie sete w dobrym towarzystwie
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015
Sog za temat, rozbroił mnie
Krzepki
tak na poważnie to zrób sobie colloseum pare serii pompek. Pompa murowana

sra ta ta ta ta...

...
Napisał(a)
colloseum
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 694 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3770
dobra***** tam juz nie wazne
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lisi plan treningowy

Następny temat

Trening

electro
Polecane artykuły
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany