Co sadzicie o jogurcie "JO" prosto z biedronki. Jest to jogurt pitny, kosztuje 1zł.
Skład:
Bialko 2,8g
Węgle 13,3g
Tłuszcz 2g
Jeden jogurt to 250g czyli za zeta wychodzi 7g białka i 33g węgli. Dwa takie jogurty jak porcja gainera po treningu :)
Skład:
Bialko 2,8g
Węgle 13,3g
Tłuszcz 2g
Jeden jogurt to 250g czyli za zeta wychodzi 7g białka i 33g węgli. Dwa takie jogurty jak porcja gainera po treningu :)
Krzysztof Piekarz


