Colter, 16lat, staż niecały rok

ODRAZU MÓWIE, ŻE SĄ TO ZDJĘCIA COLTERA. NIE DZIAŁA MU SFD DLATEGO POPROSIŁ MNIE O WYSŁANIE ICH. ( a tak w ogóle to czy on nie dostal czasem bana na IP, bo tylko sfd mu nie działa, czy któryś moderatorów mógłby to sprawdzić?)http://img208.imageshack.us/img208/1854/clipboard028fi.jpg 

http://img208.imageshack.us/img208/6194/clipboard038bn.jpg 

"Witam
Mam 16lat, ćwiczę od niecałego roku. Niestety zdjęcia są bardzo słabej jakości(telefon...), jednak coś tam chyba widać. Zdjęcia robione były bez pompy.
Wzrost - 181cm
waga - nie wiem ile jest dokładnie, ale w przedziale 77-80
klatka - ponad 110
pas - normalnie 76-78, na max wdechu 69
biceps - prawie 37, po treningu ponad 38

Wyniki siłowe:
wyciskanie na ławce płaskiej - 81kg 5 powtórzen ( pewnie poszło by na 1 raz 90-97),
Wyciskanie na barki sztangi - kilkanaście powtórzeń ciężarem 46kg...
Unoszenie sztangi na biceps stojąc, ok. 50kg z w miare dobrą techniką

Moim celem do końca tego roku jest wyciskanie 100-105kg oraz złapanie kilku kg czystej masy + poniżej 28sekund na 50m kraulem. Zakupiłem właśnie 5kg białka, mam carbo, witaminki... niedługo zaczynam porządny trening masowy. Jestem dobrej myśli"

No nie widze tu 37 w łapie i ponad 110 w klacie ...
Ale może wina to słabej jakości tych fotek.
Pozdro

Chyba złe linki podałes bo te foty nie pasują do opisu

jak on ma 110 w klacie to ja mam 125

Hehe to raczej nei te linki bo sie nei zgadza z wymiarami

Colter podal mi te linki ale wymiary raczej sie zgadzaja jak przesle mi reszte linkow do zdjec to podam dla potwierdzenia

"klatka - ponad 110" - rozumiem ze na max wdechu tez? nie no ogolnie nie jest ok z tym ze bez rewelacji

Twierdzicie że on nie ma 37 w bicepsie ? Pewnie że ma, zwróćcie uwage na wzrost

ja wierzę że ma te 37, w sumie to jest za***iście jak na 16, brałeś już coś??

ja mam 34 sec na 50 :) ale dawno nie plywalem al musze zaczac na wakacje bo mam mlodszego ratownika wopr :)

pawerty, gratuluje sporej klaty