...
Napisał(a)
witam, chce pić ostrowie 2razy dziennie, kiedy najlepiej? po treningu i na noc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rano po śniadaniu i godz. po treningu. Na noc raczej polecany twarożek z mlekiem
...
Napisał(a)
to znaczy chodzi mi o to że potrzebuje dziennie z 70gr białka no góra 80 i dziele tą ostrawie po 35gr w 250ml myślicie że powinienem pić ją częściej (z 4 razy dziennie) ale tak po 20gr na powiedzmy 150ml??? A dlaczego jest takie ważne żeby pić ją rano?
Zmieniony przez - betadrin w dniu 2005-10-24 19:14:13
Zmieniony przez - betadrin w dniu 2005-10-24 19:14:13
...
Napisał(a)
twarozek z mlekiem ? zycze udanych posiedzen w kiblu... :p kto ma problemy z latkoza
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
dobra nie zmieniajmy tematu z tym twarożkiem :] Czy ktoś doświadczony wie dobrze kiedy najlepiej to pić?? Moge to nawet rozdzielać na mniejsze porcje i pić częściej tylko nie wiem kiedy.
...
Napisał(a)
rano po śniadaniu i godz. po treningu. Na noc raczej polecany twarożek z mlekiem
dlaczego akurat z mlekiem ? ;o
dlaczego akurat z mlekiem ? ;o
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
Polecane artykuły