...
Napisał(a)
Ćwiczy tam raz na jakieś 4 tygodnie.. no ale cóż , każdy orze jak może ; )
...
Napisał(a)
ćwicze4 razy w tygodniu aktualnie nie mam diety jedynie staram jeść codzienie 1 paczke ryżu i kostke twarogu chudego oczywiście!!
pozdro dla osób z Barlinka
:)
...
Napisał(a)
na silowni patrzales jak koledzy cwiczą czy jak ?
choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
Jestes pewien ze cwiczysz 1,5 roku??? Moze sie pomyliles i zamiast 1,5 miesiaca napisałes tyle ?
Jeśli się boisz nic się niewydaży...
...
Napisał(a)
Ja w niecały roczek wyglądałem lepiej, no ale widać że ćwiczysz, a narazie chudo, dowal masy duuuuuuuuuużo i będzie lepiej. Pozdro.
SFD rzondzi :D
...
Napisał(a)
Dziad.
nie trenujesz dobrze, od samego treningu własciwego wygladałbnyś 3 razy peliej po tym czasie.
zdr.
nie trenujesz dobrze, od samego treningu własciwego wygladałbnyś 3 razy peliej po tym czasie.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
nic dziwnego, ze jestes chudy jak nie masz zadnych podstaw o zywieniu ... ehh tylko głowa mozna pokręcić i zaprosić do odzywiania i czytać podwieszone posty
...
Napisał(a)
no to może pora na jakieś wsparcie organizmu, albo przynajmniej sensowną diete bo tak to możesz ćwiczyć i ćwiczyć i niewiele się zmieni...
Polecane artykuły