...
Napisał(a)
Jakie wykonywać ćwiczenia na mięśnie poprzeczne brzucha??? <Jestem domatorem>
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sztanga na barki i krecisz sie w lewo/prawo (tulow skreca w lewo ale starasz sie zeby proste brzucha nie zmienily polozenia)
sztangielka do lapy i robisz sklony w bok
sztangielka do lapy i robisz sklony w bok
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Dzięki Wam za rade Wypróbuje
Poprzedni temat
Jak dobrze przejsc z treningu na mase na trenig na rzezbe
Następny temat
prawidlowe cwiczenia brzucha na silowni
Polecane artykuły