selloo
...
Napisał(a)
mam pytanko pracuje do 18 po 19 czwicze. Nie wiem czy sens jest po treningu walic weglowodany (ryz) godzina 20;30 wiem ze to jest wazne ale mam tendencje do nabierania tluszczu i sie boje ze zaduzy brzuchol urosnie co myslicie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poprostu wczęśniej zjedz mniej węgli....po treningu nic ci w brzuch nie wejdzie bo organizm będzie potrzebował węgli do uzupełnienia glikogenu....CO WY SIĘ TAK TYCH WĘGLI BOICIE ????
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
wiem że to do mnei też
szybko fat łapie a i tak ejstem troche zatłuscozny
Roth wspomniales o jakiś książkach z któych sie uczyłeś
amsz mozę e-booki ? lub ciekawe linki ??
szybko fat łapie a i tak ejstem troche zatłuscozny
Roth wspomniales o jakiś książkach z któych sie uczyłeś
amsz mozę e-booki ? lub ciekawe linki ??
...
Napisał(a)
niestety nie posiadam już tych książek...e-booków nie mam...linków niestety też nie...ale wiedza z forum spokojnie ci starczy
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
no szybko łapiesz fat....skąd ja to znam
zapewne jesteś mezomorfik....czyli łatwo fat , łatwo masa....ciężkie życie takiej osoby :]....ja ostatnio mam słabe dni bo potrafie 1/2 razowego w szkole obalić ...baa czasem nawet 3/4
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-12 21:47:51
zapewne jesteś mezomorfik....czyli łatwo fat , łatwo masa....ciężkie życie takiej osoby :]....ja ostatnio mam słabe dni bo potrafie 1/2 razowego w szkole obalić ...baa czasem nawet 3/4
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-12 21:47:51
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
zasadniczo na szamaniu intuicyjnym besz lcizenia kalorii i ierdól na aerobach na cczo lub wieczorem zleżnie od dnia , ytajski m i ACT + pracy po 10 godizn i a6w fajnie mi sie rosło nei wiem jak ale rosłem fatu tylko elciało ze mnei troskzu dziwna rzecz a jednak
i dlatego sie boje węgli eni chce znowu sie mocno zalać jak przed kwietniem ;-( wystarczy juzto co mam
i dlatego sie boje węgli eni chce znowu sie mocno zalać jak przed kwietniem ;-( wystarczy juzto co mam
...
Napisał(a)
a tak wogóle do głównego pytania to wiekszosc zalezy od ogolnej ilosci kalori
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły