Pomożecie mi jeżeli napiszecie tutaj:
1. Bardzo dobra wedlug was odzywka bialkowa (badz bialko)
2. Bardzo dobra wedlug was odzywka weglowodanowa
1.2 Ewentualnie polaczenie tego czyli gainerek chodz wolal bym osobno
3. Jakis dobry suplement na mase, Jablczan kreatyny badz takie tam ******ly
4. jakies witaminki pomocne w rozmowju masy
Piszcze w raz z cenami jak mozecie cua :*
...