jankisz

Początkujący

Napisanych postów: 262 Przeczytanych: 5406 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-13 11:17:59 Data rejestracji: 2004-09-23 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bieganie, plywanie , rower, rolki Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ktora silownie polecacie - RZESZÓW?	Po siłowni, o siłowni	14	2005-04-19 00:07:46
Znow: Jaki trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	16	2004-12-29 16:42:07
Siłownia/Fitness - Ochota	Informator MAZOWIECKI	33	2010-10-25 15:28:10
Kretka a woda?	Odżywki i suplementy	15	2005-06-13 16:31:07
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	3	2010-03-21 22:30:44
CP a miarka?	Odżywki i suplementy	6	2005-05-05 10:11:42
>>> XPand kaps w dobrej cenie <<<	Targowisko	5	2006-02-13 22:08:14
Sprzedam XPand 240 kaplet	Targowisko	7	2006-02-08 11:34:23
Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?	Odżywki i suplementy	10	2006-02-06 18:36:44
Jaki nastepny trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	13	2005-12-28 14:11:28
...i co dalej :)	Odżywki i suplementy	11	2005-12-28 14:20:51
Brzuch - problem	Trening dla zaawansowanych	8	2005-11-07 01:15:35
Brzuch - spalacz miejscowy	Odżywki i suplementy	6	2005-10-30 21:23:49
Kretka ,kretka czy kretka? :)	Odżywki i suplementy	11	2005-10-24 01:52:07
Sprzedam XPand	Targowisko	5	2005-10-21 23:41:21
Cel masa...suple?	Odżywki i suplementy	6	2005-10-08 16:26:19
XPAND Energized -Smak?	ATLETA	8	2005-09-19 23:37:26
Kreatyna a wydalanie moczu?	Odżywki i suplementy	4	2005-09-23 01:09:13
Xpand gdzie?	Odżywki i suplementy	19	2005-09-20 19:14:44
Cykl mono a przeziebienie?	Odżywki i suplementy	10	2005-09-13 22:18:03
Plan do poprawy.	Trening dla zaawansowanych	9	2005-08-25 13:22:45
Dawkowanie? mono, hbm...	Odżywki i suplementy	15	2005-08-25 12:38:29
Brzuszki?	Trening dla zaawansowanych	5	2005-06-11 16:05:40
CP i mono?	Odżywki i suplementy	1	2005-05-10 20:27:55
Chce zaczac HST	Trening w domu	34	2005-04-13 14:37:08
Kiedy brac?	Odżywki i suplementy	7	2005-04-29 17:55:12
Kiedy brac?	Odżywki i suplementy	1	2005-04-29 18:41:10
Mass XXL - jaka to data :)	Odżywki i suplementy	19	2005-04-17 14:13:44
CP+CF plus MONO?	Odżywki i suplementy	11	2005-04-06 14:48:16
Sprzedam gainer Biogenix'a Monster Mass 5000g	Targowisko	15	2004-12-27 00:16:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobra siłownia na Ochocie	Informator MAZOWIECKI	2012-04-04 00:05:51
Siłownia/Fitness - Ochota	Informator MAZOWIECKI	2011-03-07 23:00:03
Siłownia/Fitness - Ochota	Informator MAZOWIECKI	2011-03-07 14:20:39
Siłownia/Fitness - Ochota	Informator MAZOWIECKI	2011-02-15 14:01:25
Siłownia/Fitness - Ochota	Informator MAZOWIECKI	2010-11-04 22:29:48
Siłownia/Fitness - Ochota	Informator MAZOWIECKI	2010-11-04 19:51:56
Siłownia/Fitness - Ochota	Informator MAZOWIECKI	2010-10-26 10:50:22
Siłownie Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2010-08-10 13:00:40
Siłownie Rzeszów	Informator PODKARPACKI	2010-08-10 12:38:24
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2010-03-22 11:24:17
>>> XPand kaps w dobrej cenie <<<	Targowisko	2006-02-15 22:30:18
>>> XPand kaps w dobrej cenie <<<	Targowisko	2006-02-13 22:21:26
>>> XPand kaps w dobrej cenie <<<	Targowisko	2006-02-13 22:19:54
Sprzedam XPand 240 kaplet	Targowisko	2006-02-09 22:21:17
Sprzedam XPand 240 kaplet	Targowisko	2006-02-09 11:29:17
Sprzedam XPand 240 kaplet	Targowisko	2006-02-08 18:29:33
Sprzedam XPand 240 kaplet	Targowisko	2006-02-08 13:02:37
Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?	Odżywki i suplementy	2006-02-08 00:56:44
Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?	Odżywki i suplementy	2006-02-07 12:27:18
Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?	Odżywki i suplementy	2006-02-06 23:38:28
Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?	Odżywki i suplementy	2006-02-06 23:10:13
Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?	Odżywki i suplementy	2006-02-06 23:01:02
Pro Longatum a zarcie itp.	Odżywki i suplementy	2006-02-06 19:57:08
Białko i weglowodany...	Odżywki i suplementy	2006-02-06 19:40:55
Białko i weglowodany...	Odżywki i suplementy	2006-02-06 19:30:03
Monster Mass	Odżywki i suplementy	2006-01-22 00:30:47
Jaki nastepny trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-16 19:32:42
Jaki nastepny trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-16 10:32:54
Jaki nastepny trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	2005-12-30 18:09:51
Jaki nastepny trening na mase?	Trening dla zaawansowanych	2005-12-30 17:28:42

jankisz

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała