jankisz
W tej chwili biore CP tak:
T: CP 9g przed treningiem i 9g CP po treningu.
N: CP 9g rano i 9g CP w porze treningowej.
Po 1 MegaCaps tauryny do wszystkiego
--
Problem w tym ze mi ten smak CP pomaranczowy z rana na czczo niezbyt przypadl do gustu i zoladkowi tez :) Mam jeszcze niedokonczone mono z biogenixa. Jak teraz pozmieniac?:
T: CP 9g + przed treningiem i 5g mono po treningu
N: mono rano 5g i CP 9g w porze treningu
Do wszystkiego po 1 Mega Caps tauryny.
Tak chyba bedzie ok?
--
Co myslicie do dodaniu do tego Omega 3. Gdzie to dodac i w jakich dawkach.
(biore jeszcze ZMA na noc i SP80 tez na noc)
Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-05-10 20:28:26
T: CP 9g przed treningiem i 9g CP po treningu.
N: CP 9g rano i 9g CP w porze treningowej.
Po 1 MegaCaps tauryny do wszystkiego
--
Problem w tym ze mi ten smak CP pomaranczowy z rana na czczo niezbyt przypadl do gustu i zoladkowi tez :) Mam jeszcze niedokonczone mono z biogenixa. Jak teraz pozmieniac?:
T: CP 9g + przed treningiem i 5g mono po treningu
N: mono rano 5g i CP 9g w porze treningu
Do wszystkiego po 1 Mega Caps tauryny.
Tak chyba bedzie ok?
--
Co myslicie do dodaniu do tego Omega 3. Gdzie to dodac i w jakich dawkach.
(biore jeszcze ZMA na noc i SP80 tez na noc)
Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-05-10 20:28:26
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
ziper69
