Dobry materiał na strongmana??

a ni pićsetpindziesiat ???

szympans Twj brat mase ma ale jest zalany strasznie ;) 2 wizyty na solarium czy w saunie ikilka kilo lzejszy

Natomiast ty juz bardziej suchy jestes i o to chdzi suchy w sensie ze nie zalany ;)

jak dal mnie to sie kujecie i robicie kolesiów w hu.... zamiescie te foty na dopingu to was zjada ja nigdy tylko dopiszcie ze na suho to zrobiliscie w rok!!!!!!!!!

kafik85 a co cie to obchodzi czy brali, czy nie. Przede wszystkim bez treningu by tego nie zrobili. I nie ma czym sie podniecac. Widac, ze ten pierwszy jest dosc otluszczony i miesnie, ktore zaczely sie pojawiac powiekszone sa o tluszcz. Drugi jest suchej postury i idzie mu glownie rzezba. Taka genetyka. Widac brak odpowiedniej diety. I u jednego i u drugiego. Widac, ze u obu rozpoczal sie proces wzrostu miesni, ale do bycia duzym jeszcze dluga droga. Piszesz Szympans, ze wszedzie mowia o Was koksiarze. Ale kto to mowi. Wasi rowiesnicy. W Waszym wieku jest naprawde niewielu, ktorzy potrafia chodzic na silownie dluzej niz 3 miesiace w roku. Obrazek znany bardzo dobrze z wszystkich silowni. Sa dwa "pobory". Jeden na jesieni i jeden na wiosne. Pierwsi z mocnym postanowieniem po wakacjach i drudzy z powodu zblizajacego sie lata. Natomiast ci co uprawiaja naprawde sport, zazwyczaj uprawiaja te dyscypliny, w ktorych reprezentuja swoje szkoly. Ta cala reszta nie uprawiajacych zadnych sportow, maja albo czas zajety nauka, albo innym hobby lub w ogole nic nie robia. Przede wszystkim dobrze, ze nie marnujecie wolnego czasu na ******ly. Ale nie zapominajcie o szkolach. Zdziwilibyscie sie jak wyksztalconych mamy strongmanow.

kafik85 a ty co trenujesz?

hmmm zainteresowales mnie X-ray z wyksztalceniem strong manow jak mozesz to napisz cos wiecej tylko prosze nie pisz o licencjatach zdobytych na platnych studiach
pozdrawiam

Szympans respect dla Ciebie i brata ;) tak dokonca to nawet nie chce mi sie w to wiezyc ;]

x-ray O "koxach" mówią właśnie nasi rówieśnicy. Zgadzam się w 100% z Twoją opinią, na temat "sezonowców" i "dwóch poborów"

Jeśli chodzi o koxy, to ja nie muszę nic udowadniać. Bo nawet jakbym chciał, to i tak nie bardzo by się dało. Nadmienię tylko, że ja traktuję sport jako relax, rozpatruję go w wymiarze niemal ideologicznym, jako pracę nad sobą, eliminowanie własnych słabości. A poza tym siłownia jest dla mnnie tylko drobnym ułamkiem życia, więc nigdy nie "nadmuchałbym" się, żeby np. imponować kolegom muskułami, bo nie uważam, zeby było czym. Zdecydowanie lepiej można imonować wiedzą, umiejętnościami. To tyle na ten temat. Thx wszystkim za podjęcie tematu, pozdrawiam

Dopiero teraz zobaczylem te zdjecia :) no i powiem Ci ze wygladasz znacznie lepiej od brata, powiedz mu zeby spalil nadmiar tluszczu i tez bedzie OK. A jeszcze inna sprawa... znam kolesia ktory ważąc 70 kg podnosił 160, teraz wazy ponad 90 i bieze 190, takze przy wadze 118 kilo (mowie o Twoim bracie) 160 wyciskac nie bylo by taki fenomenalnym wynikiem, gdyby nie wiek - 15 lat.

"powiem tak tę z160 kg przy 118 kg wagi to wcale nie tak duzo"

- w wieku 16 lat po roku treningów bez koksów 160 kg to mało? Ja przez kilka lat treningów doszedłem do 130 kg (bez koksów) i to w wieku 20 lat.

Wg. mnie to dobry rezultach. Waga 118 kg duża, ale jest tez wysoki i otłusczony nieco. To mniej więcej tylko co 105 kg przy 180 cm, a że ma z 10 kg za duzo tłuszczyku, to można powiedziec, że 95 kilogramowy koleś po roku treningów bez koksu wyciska 160 kg

to sporo.
Być może ma faktycznie naturalną siłę i warto to wykorzystać.
Znam grubasów co robiąc fizycznie, a i tak nie moga 90 kg wycisnąć.
A tu koles bez treningu w wieku 16 lat bierze 100-kę.

to sie nazywa fenomen.Życze wytrwałośći i sukcesów dalszych, wyglądacie spoko szczególnie ty rzeźba<spoko>.
Pozdro