kafik85

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

991

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2010 (19:52)

Data rejestracji 08.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pytanko2 siemanko pije sobie właśnie kreatynke i odżywkę białkowa z garnierem wszystko jest oki ale dla wygody kupiłem sobie szejkery i wsypuje w nie cało dniowe porcje w każdy szejker garnier i kreatyna sa spoko znaczy chodzi mi o smak a odżywka białkowa ma	4	2007-05-19 10:06
Doping	deka oma winko	4	2006-01-05 22:23
Trening dla zaawansowanych	klata trening? czesc mam pytanie mianowicie muj kolega cwiczy klate 2 razy w tygodniu raz cwiczy płaska czyli wyciskanie na ławce i rozpietki a nastepnie góre skos i rozpietki na skosie albo wyciskanie hantli na skosie w sumie pomysł mi sie ten spodobał i robie	3	2006-01-01 14:23
Doping	z paoa walki re;acja	11	2005-12-12 11:21
Trening dla zaawansowanych	kontuzja siemanko mam kłopot taki dosc duzy mianowicie mam hcba roz***any nagarstek w lewej rece wogule nie moge nia robic bica i trica w sumie załatwiłem sie tak na treningu w pon ledwo nim ruszam w sumie czy ktos miał cos takiego i jak to znieczulic zeby	7	2005-11-29 11:13
Doping	siłabolin +meta	7	2005-11-07 22:07
Doping	dzis pierwszy zastrzyk z superki	8	2005-11-04 09:22
Doping	superka +tescik	5	2005-10-27 19:22
Doping	winstro pytanie	1	2005-10-26 14:34
Doping	pytanko	6	2005-10-25 17:42
Doping	pytanie	6	2005-10-13 17:01
Odżywki i suplementy	odzywka+ mleko w proszku ???? czesc własnie mam zamiar zakupic odzywke białkowa hiteca 2500g profesional i tak sie zastanawiam bo do tego hcem sobie kupic 6 paczek mlaeka w proszku odtłuszczonego zamiast garnierka czy taka opcja jest dobra w sumie mi sie zdaje ze zda to egzamin	12	2005-10-06 15:24
Doping	zimowa jadka hehe	4	2005-09-21 10:48
Odżywki i suplementy	olimp czy cos innego????????? czwesc własnie miałem zamiar sobie kupic cos na dopałke na zime miedzyinnymi olimp profi whey mass 2,5kg olimp 100%natural wpc 2,5 w suimie przeczytałem posta i tak sobie pomyslałem ze morze byscie mi polecili jakies dobre zamienniki innyh firm	4	2005-09-13 12:34
Doping	superka+prop+winko	22	2005-08-07 13:17
Doping	metanabol+superanabolon	3	2005-07-04 13:49
Doping	cyklon	2	2005-05-25 12:00
Doping	pomocy!!!!	7	2005-05-07 21:19
Doping	kto mi to lepiej rozpisze	25	2005-04-17 21:23
Doping	pytanko	4	2005-04-08 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Superka-cykl	2006-04-01 18:42
Doping	Superka-cykl	2006-03-31 21:46
Odżywki i suplementy	Krete popijac bialkiem-- czy mozna??	2006-01-02 22:54
Trening dla zaawansowanych	klata trening?	2006-01-01 17:32
Doping	Koncert zyczen dzialu doping - wejdz i podziekuj!	2005-12-14 22:28
Doping	z paoa walki re;acja	2005-12-12 11:42
Trening dla zaawansowanych	kontuzja	2005-11-29 22:11
Doping	siłabolin +meta	2005-11-08 22:34
Doping	dzis pierwszy zastrzyk z superki	2005-11-04 11:51
Doping	dzis pierwszy zastrzyk z superki	2005-11-04 11:20
Trening dla zaawansowanych	SIŁA + WYTRZYMAŁOŚĆ KLATKI	2005-11-01 16:25
Doping	superka +tescik	2005-10-27 21:56
Doping	pytanko	2005-10-25 20:50
Doping	Odżywka a cykl ??	2005-09-29 13:06
Galeria Zdjęć	Dobry materiał na strongmana??	2005-09-28 23:34
Doping	zimowa jadka hehe	2005-09-21 11:04
Doping	superka+prop+winko	2005-08-07 14:17
Doping	superka+prop+winko	2005-08-07 13:58
Doping	superka+prop+winko	2005-08-07 13:52
Doping	superka+prop+winko	2005-08-07 13:47
Doping	www.doping.pl - ile za sms'a?	2005-05-25 11:52
Doping	Igły i nici...	2005-05-19 12:17
Doping	pomocy!!!!	2005-05-07 21:56
Doping	kto mi to lepiej rozpisze	2005-04-20 10:17
Doping	kto mi to lepiej rozpisze	2005-04-18 12:41
Doping	kto mi to lepiej rozpisze	2005-04-18 12:28
Doping	kto mi to lepiej rozpisze	2005-04-17 21:47
Doping	kto mi to lepiej rozpisze	2005-04-17 21:40
Doping	kto mi to lepiej rozpisze	2005-04-17 21:34