w co lepiej zainwestowac ! ! ! ! ! ! ! ! ????????

no własnie mam taki maly problem. od jakiegos czasu nosze sie z poważnym zamiarem wykupienia karnetu na silownie. Problemem jest jednak kasa ktorej jak wiadomo nigdy nie ma za duzo a karnet w miare dobrej silowni u mnie w miescie kosztuje minimum kolo 60 - 70 zl. Oczywistym jest ze na jednym miesiacu sie nie skonczy bo trenowac trzeba przeciec raczej sporo aby byly widoczne jakiekolwiek efekty, tym bardziej ze ja jestem raczej szczuply i u mnie na pierwsze efekty trzeba bedzie raczej sporo czekac. Tak wiec placac po te zalozmy nawet 60 złpo pol roku mamy juz kwote 360 zł, co nie jest moze kwota nie wiadomo jak wielka ale jednak juz odczuwalna tym bardziej ze w tej cenie mozna juz kupic sobie na przykld taka o to laweczke jak na zalaczonym obrazku..... i wlasnie tego dotyczy moje pytanie czy lepiej siedziec na silowni i martwic sie ze za jakis czas moze zabraknac kasy na dalsze cwiczenia czy moze kupic sobie taka o to namiastke silowni i regularnie na tym cwiczyc a kase zainwestowac dodatkowo w suple jakies ktore sa mi raczej niezbedne (jak juz mowilem szczuply jetem) bardzo prosze o jakies podpowiedzi! ! ! !

A masz sztangę, hantle, obciążniki? Bo te rzeczy o wiele więcej kosztują niż ławeczka...

Zadne suple nie zastapia dobrego treningu, zapisz sie na silke. Pamietaj ze zeby wykonywac wszystkie cwiczenia musialbys kupic mase sprzetu za pieniadze ktore na silowni wydalbys pewnie w ciagu 60 lat. Pozdro

Zdecydowanie zbieraj po 2 zł dziennie na profesjonalną siłkę bo na tym sprzęcie nie zrobisz nic a tylko stracisz pieniądze. Nie znam ceny tego urządzenia ale myślę że starczy Ci na parę miesięcy dobrego treningu na profesjonalnym sprzęcie. Pozdro

czyli definitywnie nie warto tego kupowac.... ? rozumiem ze cwiczac na ty nie da sie osiagnac zadnych zadowalajacych efektów? mnie w szczegolnosci interesuje lapanie masy rzecz jasna... i z tego co tu napisano powyzej nie mam co liczyc na sukcesy cwiczac na takiej laweczce... dobrze rozumuje ?

dobrze rozumujesz. Do tego sprzętu musiałbyś dużo dużo dokupić.

zależy czy do tej ławeczki masz jakis inny sprzęt czy nie. Ja bardziej preferuje piwniczane silownie więc jak chcesz to zakup jakąs ławeczke ale bez tych "rozpiętek"bo jak ja to widze to mi się smiac chce.

Jednak teraz cięzko jest zalatwic sprzet (wg mnie) do silowni.

Zrób jak uważasz. Pozdrawiam

czemu nie mozna ciwczyc na takiej laweczce? Ja jak zaczynalem to cwiczylem wlasnie na podobnej i jakos masa i sila szla... Przeciez mozna wykonac podstawowe cwiczenia wszystki, jedynie nie mozna glowa w dol cwiczen robic, ale pozostale 'wolne' cwiczenia mozna.

a co myslicie o takiej laweczce-na tej tez sie nie da cwiczyc? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=65609978

Ta na zdjęciu to szajs (ławka HMS). Mam podobną to się chwieje przy większym ciężarze. Ogólnie podczas ćwiczeń sprawia nie najlepsze wrażenie. Za jakiś czas wymienię na solidniejszą.
Moim zdaniem jest miec lepiej swój sprzęt. Większa wygoda i lepsze dysponowanie czasem. Ale za to na siłowni masz lepszy wybór sprzętu i (tu zależnie od szczęścia) instruktora.



Zmieniony przez - marky w dniu 2005-10-05 16:36:28

oczywiscie ze lepiej jest miec samemu, pogadaj z kumplami moze ktorys bedzie chcial z toba cwiczyc to sie zlozycie i wyjdzie wam taniej na osobe, ja sie zlozylem z 2 kumplami, powoli dokupywalismy ciezary i teraz mamy i laweczke i 2 sztangi hantle itp... a pieniedzy bysmy na pewno wydali do tej pory wiecej na silownie i nie prawda jest ze na wlasnej lawce nie zrobisz nic ja na silownie nie chodze cwicze na podobnej lawce w domu i widze po sobie ze cwiczenia nie poszly na marne

moze nie mam duzego doswiadczenia, ale cwicze troche czasu wlanie na podobnej laweczce i wszystko jest ok, przy diecie, idzie mi masa i sila
na poczatek jak dla mnie laweczka w piwnicy jest bardzo dobra.