artin

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

111

przeczytanych postów

1871

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Koło

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 2 x do roku

Uprawiane sporty Siłownia, Karate

Ostatnia aktywność 29.10.2014 (14:23)

Data rejestracji 17.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	SANDI - co myślicie o tej firmie? no właśnie, ja kupiłem niedawno odżywkę: "mass 12 turbo" (dodatkowo z kreatyną w składzie) tej firmy i powiem że są całkiem niezłe efekty.	18	2006-01-11 15:00
Trening dla zaawansowanych	Lekarze MATOŁY no i stało się. w środę na treningu naderwałem bądź naciągnąłem więzadła przedramienia. napierdzelał mnie łokieć i przedramię jak ku#wa mać! wczoraj poszedłem do "specjalisty" żeby mi coś poradził a ten baran obejrzał zdjęcie rtg zbadał rękę i mi	25	2005-09-02 12:22
Administracja i Moderatorzy	Rejestracja mam problem z rejestracją. wysłałem sms-a, dostałem zwrotnego - wpisałem co trzeba i nie mogę się dostać do profilu :( help me	8	2005-08-23 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Fitness Authority	Fitness Authority - Muscle Serum	2014-02-13 19:48
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase co poprawić	2011-11-01 10:41
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2010-02-24 18:10
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny - sogi za mądre wypowiedzi :)	2006-02-15 10:14
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny rzezba	2006-02-07 11:54
Trening dla zaawansowanych	Każda grupa 1.5 raza w tygodniu - do oceny	2006-02-02 12:15
Trening dla zaawansowanych	masa mozliwa do zrobienia w 5 miesiecy...	2006-01-31 13:42
Trening dla zaawansowanych	masa na klatce	2006-01-31 13:30
Trening dla zaawansowanych	Każda grupa 1.5 raza w tygodniu - do oceny	2006-01-31 13:06
Odżywki i suplementy	SANDI - co myślicie o tej firmie?	2006-01-12 12:28
Z archiwum kulturystyki	Sonny Schmidt - ku pamięci	2006-01-11 14:48
Trening dla zaawansowanych	wypowiedź o treningu!!	2006-01-11 10:20
Z archiwum kulturystyki	SERGE NUBRET-NIEDOCENIANY MISTRZ	2006-01-10 14:05
Trening dla zaawansowanych	wypowiedź o treningu!!	2006-01-10 08:47
Z archiwum kulturystyki	Dorian Yates i Potezna Masa	2005-12-29 10:29
Z archiwum kulturystyki	Lee Labrada	2005-12-29 10:26
Trening dla zaawansowanych	Korekta planu treningowego na masę	2005-12-28 12:41
Trening dla zaawansowanych	Czy i jak zmienić?	2005-12-28 12:04
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!	2005-12-06 11:12
Trening dla zaawansowanych	--== OCEŃ MÓJ PLAN TRENNINGOWY ==--	2005-12-04 12:10
Trening dla zaawansowanych	--== OCEŃ MÓJ PLAN TRENNINGOWY ==--	2005-12-02 13:00
Trening dla zaawansowanych	po pompkach bolą motylki ?	2005-10-31 08:31
Trening dla zaawansowanych	gong	2005-10-28 12:29
Trening dla zaawansowanych	UDA. część przy kolanie	2005-10-28 11:32
Trening dla zaawansowanych	III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4	2005-10-19 14:52
Trening dla zaawansowanych	III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4	2005-10-19 14:47
Trening dla zaawansowanych	potrzebna fachowa i krytyczna ocena planu	2005-10-18 10:43
Trening dla zaawansowanych	podciąganie na drążku z obciążeniem	2005-10-07 15:35
Trening dla zaawansowanych	[początkujący] modyfikacja planu i kilka pytań	2005-10-07 11:33
Trening dla zaawansowanych	[początkujący] modyfikacja planu i kilka pytań	2005-10-07 11:30