Jabłczan kreatyny (creafusion)

A ja: stekowcem.

hey sory ze odswiezam ale mam klopot
konczy mi sie jabłczna CF pierwsza puszka i efektow zbyt nie widze ...
to zeby ten cykl był taki jak powinien(ok 6tyg) to dokupić też jakiś jabłczan? czy dokonczyc na mono?

Jak masz pieniądze to kupuj droższą kreatyne - jabłczan, ale skoro nic nie czujesz po CF to albo coś źle robiłeś, albo nie działa na ciebie więc nie wiem czy jest sens żebyś kupował coś co cie nie rusza, jak mono cie ruszało tu dokańczaj mono, no chyba że masz duuużo pieniędzy to kup xpanda, on wszystkich rusza

hmm mono nie brałem bo nie chciałem być zalany wodą , nic źle nie zrobilem bo postepowalem zgodnie ze wskazuwkami z forum,
a teraz moze wyjde na .... ale co to ten xpand?
wszedzie o tym piszą...,a jak wpisalem w sklepie internetowym xpand to sie pojawil tylko jakis expander megabola... a to chyba nie to ?

Lepszy jest KO...
Proponuję tak: zrób teraz przerwę 3-4 tyg., a potem zrób kurację jakimś stekiem kreatynowym. Proponuję CP lub CF, bo KO lub XP to już "strzelanie z największej armaty".

Witam planuje zakupic TCM 150 MegaCaps mam ok 200g creatine micronized 200 mesh i teraz jak to połaczyc czy na poczatku cyklu dokonczyc ta creatyne i dopiero za jabłczan sie wziac, czy połaczyc to i to, czy pierw jabłczan a pozniej kretke, w jakiej konfiguracji to zastosowac ??
Prosze o pomoc

Najlepiej włączyc oba suplementy jednocześnie. Monohydrat dawkować po treningach natomiast TCM o innych porach dnia.

Wolałbym TCM stosowac po treningu poniewaz nie mam mozliwosci aby bawic sie w rozcięczanie proszku Zastanawiam sie wogole czy sie zdecydowac na TCM Czytałem ze jak sie wezmie jabłczan to na kolejnych cyklach zwykła kretka moze nie działac a z kolei po mono zbiera sie woda w miesniach i po cyklu spada siła oraz masa To jest moj pierwszy cykl i chciałbym porzadnie zainwestowac pieniadze
Co począć ??