Kreatyna

Czesc
mam zamar zrobic drugi cykl kreatyny (pierwszy był mono). mam w zwiazku z tym kilka pytań:
1)ztanawiam sie ktory z tych opcji wybrac:
a)sam monochdrant
b)monochydranty + cytrynian
c)monochydrant + cytrynian + pirogronian
chciałbym sie dowiedziec czy takie połaczenia opłaca sie jeszcze robic bo wiem ze kiedys ktos tam pisal ze chce cos takiego zrobic ale teraz sie czasy zmienily i sa roznego rodzaju stacki itp wiec moze juz sie nie oplaca kazdego rodzaju kreatyny kupowac osobno bo moze sa jakies inne metody itp??

jesli chodzi o stacki w moim wypadku to niechce kupowac bo z tych ktore znam(ale nie znam wszystkich :) to sa drogie i maja jablaczan a mi zalezy na masie i sile a nie na rzezbie:)

no wiec jezeli ktos moze mi pmoc to bardzo prosze zeby napisal ktora opcja jest dobra i ewentualnie jak to dawkowac i zazywac...
aha celem jest masa a w drugiej kolejnosci sila na rzezbie az tak bardzo teraz mi nie zalezy no i ma to byc w miare oszczedny i tani cykl!! :) dieta jest :) za pomoc daje SOGI !!! dzieki pozdro.

nie kombinuj ----> kup cellpumpa

jesli chodzi o stacki w moim wypadku to niechce kupowac bo z tych ktore znam(ale nie znam wszystkich :) to sa drogie i maja jablaczan a mi zalezy na masie i sile a nie na rzezbie:)


hmmm co prawda staki są drogie ale myslisz sie to niechodzi oto ze jak jest jabczan to robi sie masa ! nie poprotu jabczan niepompuje wodą jak monohydrat i jest lepszy PRZY robieniu rzezby ( jako antykatabolik)
ale gdy mamy diete masową i trening masowy to jabczan daje duzo dobrego miesnia bez zbędnej wody w miesniach jak to jest w przypadku monohydratu ! wiec zrob tak jak pisal wyzej HK wez 2x cell pumpa a bedziesz zadowolony

no ja myslałem zeby nie brac odrazu (juz) na drugi cykl jabłaczanu ktory jest najmocniesza forma kreatyny tylko wykorzystac jeszcze mono + np. cytrynian pólki jeszcze i tak dobrze beda na mnie działac a jabłaczan zapodac dopiero puzniej kiedy bede miac juz wiekszy starz i kiedy bede potrzebował wiekszego bodzca:) druga sprawa to jest taka ze zalezy mi cholernie na kapsułkch bo nielubie meczyc sie z prochem i mieszac itp.. zakładałem ze na ten cykl wezme kapsle dla mojej wygody poprostu...

jelsi neichesz jabczana to walnij samo mono bez citro !!
dodaj carbo zma i bedzie gut

a czemu bez citro??????? z cytrynianem jest gorzej niz bez niego???? nie rozumiem..??

a powiedz Ty nam ile masz pieniazków kolego??...zebysmy wiedzieli jak Ci bardziej pomoc

chcesz kapsoołki i nie chcesz jeszcze stackoow kreatynowych, to wybierz TCM olimp (jabłczan w kapsoołkach); i nie panikooj, że jooż teraz będziesz go brał; zadziała tak samo, jak za jakiś czas, przy kolejnym cyklu

pozdrawiam