Mam problem pomóżcie

Zacząłem brać niedawno zestaw odżywek kreatyna gainer glutamina i zma... i strasznie mi sie oddycha, czy to normalne, jak nie to co zrobic... moze zmniejszyc ilosc zma do 2kaps... witamina b6 jej przedawkowanie ma takie wlansnie objawy...

http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb6_2.html

sprawdź tutaj, czy czasem nie objadasz się, którymś z szczególnie bogatym w witamine b6 skłąndikiem.
Byc może masz tez na cos alergię.

Zmniejsze o 1 tabletke to jest 3,5 mili grama 175% dziennego zapotrzebowania 2 tabletki starcza. moze sie nazbierać tej witaminy b6 troche w tym co jem...

Ja mialem zawsze smieszne doznania przy braniu kreatyny ze sie zle czulem gdy za malo wody pijalem ... troche dziwne ale jak zaczelem pic wiecej h2o to problem zniknał

PRZEDAWKOWANIE WITAMINY B6
W razie przedawkowania którego objawami są: nudności i wymioty, biegunka, spadek ciśnienia krwi, osłabienie mięśniowe, trudności z oddychaniem, zaburzenia rytmu pracy serca, zaburzenia czucia, ból kończyn; zastosować obfite nawodnienie doustne i bezzwłocznie porozumieć się z lekarzem.

Ja do lekarza nie pójdę bo mam takiego idiote ze szkoda gadać... bede pił więcej wody i jakos wytrzymam...

A i jeszcze jedno... oprócz tego, że mi sie ciężko oddycha to jeszcze czuje sie jakby mi ktos przyj...ł młotkiem w głowe, a powinno być odwrotnie... powoli zaczyna mnie to przerażać...

dosc ciezko B6 przedawkowac ...

odstaw all
poczekaj az wszystko wroci do normy + 1 tydzien
dodoawaj po tygodniu kazdy preperat obserwuj reakcje
jak all Ok
dodoaj po tygodniu kolejny itp
jak nie Ok
wycofaj ostatnio dodoany odczekaj j/w i dodaj kolejny pomijajac felerny