Michal 19
siema mam mały problem mianowicie chciałbym zacząć trenować na worku i to dość solidnie ale problem tkwi w tym ze nie chciałbym stracić masy za bardzo da sie jakoś to pogodzic aby nie chudnąć??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
794
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14807
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16357
Wg mnie trzeba pomyslec o jakiejs dobrej i solidnej diecie, a przy intensywnym pukaniu w worek nie nalezy zapominac o dostarczaniu weglowodanow.
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
50 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29299
Oczywiście trzeba zwiększyć zapotrzebowanie kaloryczne(obserwój organizm i koryguj dietę)
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
794
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14807
okskoro mam zwiekszyc spozycie węgli co byś polecał??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16357
Kup sobie carbo, pij po wysilku i bedzie dobrze.
Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-08-16 21:11:06
Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-08-16 21:11:06
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
794
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14807
ok dzieki sogacz leci
Poprzedni temat
Wyskok - Program treningowy dla 14 latka
Następny temat
Plan Treningowy do Oceny!!!
