Domi17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2007 (21:26)

Data rejestracji 07.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	My HST rady napisalem sobie taki plan hst, po 2 cwiczenia na duze partie miesniowe,n na mniejsze po 1 cwiczeniu. w kazdym cwiczeniu 1 seria... mam pytanie odnośnie tego treningu: jak ustalalem sobie maks na 5 ruchow wychodzi 110kg i mam odrazu bez niczego	3	2006-02-27 22:12
Odżywki i suplementy	Mam problem pomóżcie zacząłem brać niedawno zestaw odżywek kreatyna gainer glutamina i zma... i strasznie mi sie oddycha, czy to normalne, jak nie to co zrobic... moze zmniejszyc ilosc zma do 2kaps... witamina b6 jej przedawkowanie ma takie wlansnie objawy...	6	2005-09-19 22:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biogenix	Biogenix - Crevolution	2006-11-28 00:03
Trening w domu	My HST rady	2006-03-02 16:19
Odżywki i suplementy	Nabór CYBER test	2006-02-28 15:18
Trening dla zaawansowanych	skad wziasc male ciezkie ciezary	2005-10-26 22:43
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-10-25 16:49
Odżywki i suplementy	Mam problem pomóżcie	2005-09-20 08:31
Odżywki i suplementy	Mam problem pomóżcie	2005-09-20 07:15
Odżywki i suplementy	Mam problem pomóżcie	2005-09-19 22:58
Odżywki i suplementy	Ile to jest te 9??	2005-09-17 10:45