A kiedy brzuch=)?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3088

Witam właśnie na siłowni rozmawiałem z takim kolesiem... on uważa że brzuch powinno sie cwiczyć na końcu ponieważ na poczatku energie czerpiemy z węglowodanó a potem z tłuszczy(o tym wiem) ale czy to ma istotne znaczenie w treningu? kiedy cwiczymy ten brzuch?z góry dzięki za odpowiedzi

Nie Nie Nie nie wszystkich możesz zabić to niemozliwe uwierz mi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155

nie ma sensu jezeli chlopak chce skrocic trening to ty mu jeszce w dni woklne brzuch wrzucasz??

sorki za spam nie ten temat

ale i tak jestem ze po treningyu brzuch

Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2005-09-17 16:10:27

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

mnbv

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3526

Moim zdaniem móżna też robić na początkku treningu i traktować to jaką mała rozgrzewkę przed treningowa , oczywiście brzuch na lajt

...

MisieXL

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23490

najlepiej na końcu każdego treningu, wtedy energię czerpiesz tylko z tłuszczy

Good ol' chicken!

...

Max Roy

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 361 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8438

Na końcu, szybciej się brzuch rzeźbi.

ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ

...

Krecikos

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3615

Na końcu... energia z tłuszczy, jak na początku robisz to i tak w jakiś sposób się zmęczysz także sam wniosek wysnuj...

...

mnbv

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3526

A tak na marginesie to zgadzam sie z Wami chłopacy , że na końcu lepiej,ale mu napisałem tylko że można moim zdaniem.

...

Liu-Kang

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3088

To będe robił na końcu dzięki za wszystkie odpowiedzi

Nie Nie Nie nie wszystkich możesz zabić to niemozliwe uwierz mi.

...

mnbv

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3526

SPOKO

...

Liu-Kang

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3088

A cwicząc brzuch na rozbudowe czyli np brzuszki z obciążeniem to równiez na końcu?

Nie Nie Nie nie wszystkich możesz zabić to niemozliwe uwierz mi.

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155

caly trening brzucha przeprowadzic najlepiej na koncu obojetnie czy na robudowe czy na rzebe!pamietaj tylko o tym ze brzuch to tak samo miesien jak np klatka czy biceps i rowniez potrzebuje porzadnego planu!pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...