Szacuny
1
Napisanych postów
35
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
324
Witajcie
mam mały problem, otóż trenuje kulturystyke treningiem typowo na rozbudowę masy mięśniowej, Ale równocześnie chciał bym zrzucić parę kilogramów. Czy jest to możliwe przy takim treningu, czy może powinienem zmienić trening na rzeźbe?
Podpowiedzcie mi...
Gdyby kózka kwiecien plecien to by slimak h** ci w dupe ;d
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27917
Teoretcznie można połączyć robienie masy z jednoczsną redukcją tkanki tłuszczowej jednak w praktyce jest to bardzo ciężkie więc skoncentruj się na jednym celu.
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
Ale można stracić mięśnie a zyskać na wadze(czyli stracić mięśnie, zyskać tłuszcz) pijąc dużo alkoholu, więc pewnie można też stracić tłuszcz i zyskać w mięśniach.