problem-szkoła-dieta

Czy moge dostarczać większośc moich węgli z bułek grahamek?? dlatego że mam bardzo dużó godzin w szkole.Chodze do Gastronomika i czasem mam lekcje od 8.00 do 17.00 czy moge przez ten cały czas jeśc n.p bułki grahamki,w środku pierś z kurczaka do tego jakiś pomidor ogórem.Z tłuszczy ciamrałbym orzechy włoskie.Czy jest to jakaś róznica w porównaiu z węgliami które są w ryzu?? czy moge jeśc takim sposobem jak napisałem??

grahamki , ryz , bez porownania , bierz jedzenie w pojemnik i po kłopocie , bułki , pieczywo , to tylko dodatek.

bierz ze mnie przyklad pojemniki a w srodku RYZYK z miechem ;)

kurde tylko tak głupio,będa na mnie patrzeć jakna idiote.Przed szkołą oczywiście jadłbym płatki owsiane 100gr w mlekiem.Po powrocie ze szkoły ryż,na wieczor jakaś rybka.To wtedy nie szło by tak jak napisałem??:P bo jeśli było by to bardzo źle to moze bym zaryzykowal i wziąłbym te jedzenie z pojemnikiem

Ja ten problem rozwiązuje równie pożywnymi koktailami

to raczej o Tobie dobrze świadczy nie przejmu się , po tygodniu się przyzwyczają się.

Na mnie patrzyli na idiote W sumie to wali mnie to, ale wymyslilem lepszy sposob. Miksuje ryz+mleko+gajner+twarog i jazdaaaaaa ;) Do tego czarny chelbek+miecho wedzone

albo zrobie jak kolega pisal wyżej,bede jadl tak jak pisałem a do tego jakieś pożywne koktajle:D

NAJLEPIEJ W MIARE MOŻLIWOŚCI UROZMAJCAĆ

"kurde tylko tak głupio,będa na mnie patrzeć jakna idiote"

olej ich z pyty przyzwyczają sie

na mnie nawet nie patrzyli jak na idiote (ryż + twaróg/tunczyk) nawet mi podjeść chcieli haha tylko niemieli czym

Zdecyduj na czy Ci zalezy, na wygladzie i zdrowiu czy opini kolego ktora i tak sie zmieni szybko bo sie przyzwyczaja.