carbo,mono,tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1958

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

domingez18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 320

siemka cykl do oceny.pierwszy.
-mono 300 czy 500g?? <bez nasycenia>
-carbo biogenixa
-tauryna mega kapsy
i jak z czym łykac krete?? z tauryną razem nad czczo?? a po treningu z carbem wymieszać ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Volcano

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 841

polecilbym 300g jak bez nasycenia.
Po treningu lykaj kretke z woda i popijaj woda z tauryna/carbo

...

domingez18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 320

to tauryne nie łykać przed trewningiem?? i na czczo ?? no bo po treningu to carbo??

...

studentcat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1529

powtarzające się pytania. Nie ma znaczenia czy kupisz 500 czy 300, najwyżej na następny cykl zostanie :)

studentkat=studentkob=studentcat ......
Ban gwarantowany

...

yudkin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14

łykaj taurynę do kreatyny 1-2g, przed treningiem sama tauryna też może być, ale ja bym dawałbym tylko do kreatyny

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

kreatyna
5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu
w dni bez treningu tylko 5g na czczo
carbo
30g do kreatyny na czczo/przed treningiem
40-50g do kreatyny po treningu
tauryna
1-2mc do porcji kreatyny

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat