SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mono, carbo, wf, tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1020

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3
moj cykl - mono carbo tauryna + white flood , cwicze 3 razy w tyg - pon sroda sobota ( tkd wtorki piatki lub czwartki , akrobatyka niedziele i czasem piatki zamiast tkd )

dzien treningowy

rano mono + tauryna 2000mg ( 2 tabsy )

( trening mam ok 20 21 lubie w godzinach wieczornych bo malo ludzi na silce i mam duzo sily)

30 min przed treningiem wf a po treningu carbo + mono + tauryna ( 2tabsy) to jest gdzies ok godziny 22 22:30

nie treningowy

rano mono + tauryna

i teraz mono+tauryna po poludniu np. ok 16 17 czy raczej o tej 21 22 ??

w soboty tylko mam treningi o 16 17 bo mam silke do 18 w weekendy

tez mam w dni nie treningowe np. tae kwondo tez wieczorem o 20 + akrobatyke tez 18 lub 20;30

pozdro joł
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 9655 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89806
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nitrobolon II + ?? cykl

Fitmeal