Ćwiczenia zastępcze ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1166

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sfinxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 804

mam takie pytanie jak moge zastąpić niektóre ćwiczenia wyknywane w śiłowni ponieważ zrbiliśmy sobie z kumplami siłke mamy ławeczkre i pare sztankielek a chciałem popracować nad całą klatką lecz nieposiadamy ławki skośneij ttd czy można to jakoś zastąpić

<lol>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Benoo

Ekspert

Szacuny 864 Napisanych postów 1070 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22271

Moze podkładajcie cos stabilnego pod ławke od strony glowy i uzyskacie skosik.Niezaduzy on moze bedzie ale gorne partie miesni klatki pobudzi w jakis sposob,napewno lepiej jak na plaskiej.

off

...

OBELX

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 15594 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91830

podkladasz krazki lub inne jestestwo pod lawke z jednej strony i masz skos
brama, butterfly- rozpietki albo przyciaganie w opadzie sztangielki jak przy rozpietkach tylko jednoracz i krzyzowo
skos dolny jak skos gorny
troche wyobrazni;]

...