ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
...
Napisał(a)
No wiem Maniek, no ale inaczej nie potrafie pogodzić szkoły z trenowaniem Próbowałem już wszystkich kombinacji "dniowych" i ta mi najbardziej odpowiada. Wiem że będzie ciężko, no ale bede walczył Dzięki za wszystkie rady.
...
Napisał(a)
jednym slowem ***AC SZKOLE (mogli bysmy wszystko umiec po urodzeniu:])
-_-
...
Napisał(a)
możesz kupić sobie ZMA aby polepszyć regeneracje
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
klata+tric+brzuch
plecy+bic+przedramie
barki+nogi+brzuch
Klata + Biceps + Brzuch
Barki + Nogi + Przedramie
Plecy + Triceps
Wybierz sobie jeden z tych planów i jazda na siłke Lepiej ćwicz 3 dni pod rząd niż wcale Dobrze się odżywiaj i dużo śpij a efekty przyjdą z czasem
plecy+bic+przedramie
barki+nogi+brzuch
Klata + Biceps + Brzuch
Barki + Nogi + Przedramie
Plecy + Triceps
Wybierz sobie jeden z tych planów i jazda na siłke Lepiej ćwicz 3 dni pod rząd niż wcale Dobrze się odżywiaj i dużo śpij a efekty przyjdą z czasem
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
Erulf - konkretna odpowiedź Też mi się wydaje że lepiej katować się 3 dni z rzędu niż wcale nie ćwiczyć. Dzięki SOG poleciał.
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
...
Napisał(a)
chlopaki pytanie nie do tematu....jak wykupic abonament....szukalem ale pisze tylko ze przy zakupie supli a mozna ponoc sms-a wyslac
trenig czyni mistrza
...
Napisał(a)
Na stronie głównej na niebieskim pasku znajdziesz taki napis:"Na forum znajduje się 3246952 wypowiedzi autorstwa 99503 użytkowników. 2166 zdecydowało sie na abonament! " Kliknij na "abonament" i tam się wszystkiego dowiesz. Najprościej jest wysłaś sms-a za pięć złotych.
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
...
Napisał(a)
Bardzo przepraszam - to był niewybaczalny błąd. Cimoszewicz by powiedział że się pomylił, ale ja bym dostał za to 5 lat więzienia Andrzey mnie poprawił - dzięki.
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
Polecane artykuły