Rejestracja

Help !!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: help

Ilość wyświetleń tematu: 889

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5

Witam

Z kolega uczeszczamy na silownie i jestesmy poczatkujacymi pizgaczami zelaza :) :P .. Mamy problem i nie wiemy za bardzo jak rozlozyc sobie trening na 7 dni bo chodzimy codziennie :P...

Bardzo prosimy o ulozenie jakiegos planu treningowego na 7 dni, chcemy trenowac na rzezbe :P

Prosimy o jakis sprawdzony plan treningowy, rozpis cwiczen itd ...

Pozdrawiamy !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1695

zeby robic rzezbe najpierw trzeba miec co rzezbic

wg. mnie 7 razy to stanowczo za duzo, dajcie sobie odpoczac ze 2x w tygodniu

winners never out, outers never win

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 876

n/c

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5

mamy co rzezbic :P :) takze to nie stanowi problemu :P...2x w tygodniu to stanowczo za malo dla nas..

pzdr

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening na 2 lata stażu

1

Następny temat

Znowu do budy:/

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły