...
Napisał(a)
Szukałem takiego tematu, ale nie znalazłem. Mam pytanie co robić, jak straci się trening ? Przykładowo ćwiczę pon środa piątek, w poniedziałek jest klata i triceps, i np. w jednym tyg wypadnie mi coś ważnego, nie będę mógł w ten dzień w ogóle ćwiczyć, co wtedy robić? Przesunąć go na środę i tak jakby "kopnąć" cały trening do przodu ? I robić klate w środę? Czy pominąć poniedziałek, i robić tak jak się robiło w środę inną partie mięśni ? Mam nadzieję, że zrozumieliście o co mi chodzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kopnąc poniedzialek w czwartek zeby sroda byla przed niedziela i klatke przesunac za nogi zeby barki byly wczoraj jak nie miales czasu.
co?
...
Napisał(a)
jak nie masz czasu w jednym dniu to zrób w następny. Wtedy cały trening przesuwasz o 1 dzien.
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-29 17:32:17
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-29 17:32:17
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Fajny art . sog
ja to robie tak w poniedzialek np i wetorek niecwicze to nadrabiam to do niedzieli cały plan a poxniej zaczynam znowu od poniedizałku
ja to robie tak w poniedzialek np i wetorek niecwicze to nadrabiam to do niedzieli cały plan a poxniej zaczynam znowu od poniedizałku
...
Napisał(a)
Ja tak przeosowam trening od pol roku lepiej od razu pomecz sie i pocwicz bo mozna przesowac w nieskonczonosc
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
najlepiej wogóle nie ćwiczyć..wtedy nie ma problemu
nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...
...
Napisał(a)
acha chce soga za porade
nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...
...
Napisał(a)
nie dostaniesz
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
robisz w dniu nastepnym , a reszte przesuwasz o jeden gdzien w prwako ----> kapish?
Bóg, Honor, SFD
Polecane artykuły