Gąbka
ja brałem 1 gr przed treningiem (pół godz.) i 4 gr po treningu. dotychczas "przeżyłem" trzy kuracje. tak zwaną "fazę ładowania" stosowałem prze 5 dni biorąc po 10 gr (+2 rano i wieczór).
zawsze siła szła mi ogromnie do góry, a masa po pięciu tygodniach ok 5 kg.
siła nie spadała, tyla, że robię sobie długie wakacje i zawsze po nich wracam do normy, chociaż proporcje sylwetki są coraz lepsze :) - a to jest najważniejsze.
skutki uboczne - żadne. pić dużo wody - płukać nerki i dostarczać H2O do komórek mięśniowych.
o diecie już mi się nie chce pisać.
pozdrowionka i powodzenia.
ave
Piotrek
zawsze siła szła mi ogromnie do góry, a masa po pięciu tygodniach ok 5 kg.
siła nie spadała, tyla, że robię sobie długie wakacje i zawsze po nich wracam do normy, chociaż proporcje sylwetki są coraz lepsze :) - a to jest najważniejsze.
skutki uboczne - żadne. pić dużo wody - płukać nerki i dostarczać H2O do komórek mięśniowych.
o diecie już mi się nie chce pisać.
pozdrowionka i powodzenia.
ave
Piotrek
"(...)Jestem POLAKIEM, więc mam OBOWIĄZKI POLSKIE."
ROMAN DMOWSKI "Myśli nowoczesnego Polaka"
nie lubię baców 
Anonim
Dawid
- nie bede sie bawil w jakies wynalazki na silowni 
A 
