szymczyk

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

6974

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2011 (00:07)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	kiedy suplementy do tej diety? czy moglbym prosic ktoregos z modow o "wstawienie" do podanej nizej diety suplementow,tzn. kiedy co brac, mam do dyspozycji: - kreatyne prolaba - powiedzmy 350g - glutamine advantage rx (nie peptyd) - 500g - whey protein hdt 6lb (to chyba na noc	4	2002-06-18 17:43
Targowisko	Filmy XXX w niskiej cenie kupię :D jak w temacie...	23	2004-10-05 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	Czy są tu jacyś instruktorzy fitness? witam wszystkich.jesli są tu jacys instruktorzy fitness to zapraszam do wymiany doswiadczen oraz wymiany plytami z muzyka fitness. szymczyk	20	2003-05-29 07:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Filmy XXX w niskiej cenie kupię :D	2004-10-05 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Co się ze mną dzieje? Cały czas nadmiernie, się pocę !	2004-08-13 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Co się ze mną dzieje? Cały czas nadmiernie, się pocę !	2004-08-09 10:05
Odżywianie i Odchudzanie	Co się ze mną dzieje? Cały czas nadmiernie, się pocę !	2004-08-08 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY -kurs na instruktora fitness	2004-06-29 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Muzyka do fitnessu	2004-05-29 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Muzyka do fitnessu	2004-05-27 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Instruktor Aerobicu w Łodzi	2004-05-24 12:30
Targowisko	Wyprzedaż 1800 DIVX, 900 Filmów XXX i inne.	2004-03-22 07:55
Odżywianie i Odchudzanie	czy wiecie coś o Profi Fitness School?	2004-03-16 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Kroki na step	2004-01-29 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	muzyka fitness	2003-09-10 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Aerobic!	2003-06-06 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	mezczyzna instruktorem fitness	2003-06-06 08:29
Odżywianie i Odchudzanie	Czy są tu jacyś instruktorzy fitness?	2003-06-02 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	Czy są tu jacyś instruktorzy fitness?	2003-05-30 08:14
Odżywki i suplementy	Pare słów o kreatynie - zachęcam do przeczytania!	2002-06-22 19:28
Trening dla początkujących	kiedy suplementy do tej diety?	2002-06-19 13:49
Trening dla początkujących	kiedy suplementy do tej diety?	2002-06-18 22:51
Targowisko	Kulturystyka-system Joe Weidera-kupie	2002-06-17 18:30
Targowisko	Sprzedam książki dot. kulturystyki	2002-06-17 14:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MŚ Mundial 2002 WYNIKI	2002-06-04 14:23
Doping	Therma Pro	2002-05-29 23:15
Doping	Therma Pro	2002-05-28 22:10
Doping	Therma Pro	2002-05-28 11:00
Doping	Therma Pro	2002-05-27 18:57
Administracja i Moderatorzy	PRZYSZŁOŚĆ SERWISU - WYBIERAJCIE	2002-05-25 17:43
Administracja i Moderatorzy	PRZYSZŁOŚĆ SERWISU - WYBIERAJCIE	2002-05-25 16:53
Odżywki i suplementy	Wasze efekty po 1 cyklu kreatyny?	2002-05-23 10:04
Odżywki i suplementy	Wasze efekty po 1 cyklu kreatyny?	2002-05-23 08:42