Wystarczy moc kyokushin
...
Napisał(a)
Mam pytanie.Znacie jakies cwiczenia na miesnie palcow u reki?? Chodzi mi glownie oto zeby pogrobic palce.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Trening armwrestlera polega na wzmocnieniu m.in. mięsni przedramienia, nadgarstka. wykonując te ćwiczenia napewno będziesz mial lepszy chwyt jesli o niego ci chodzi
zwieracze też pośrednio da się ćwiczyć. nie znam sie na anatomi ale czy mięśnie kegla to nie zwieracze?
zwieracze też pośrednio da się ćwiczyć. nie znam sie na anatomi ale czy mięśnie kegla to nie zwieracze?
...
Napisał(a)
a zwieracze tez chcesz cwiczyc a teraz na powaznie, ty mowisz serio teraz ??
doradca w AD
...
Napisał(a)
ja nie znam, ale za to znam na palce u nóg
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
...
Napisał(a)
Hahaha!!!
W palcach nie ma miesni tylko sciegna. Miesnie ruszajace palcami sa w przedramionach.
W palcach nie ma miesni tylko sciegna. Miesnie ruszajace palcami sa w przedramionach.
...
Napisał(a)
Kup sobie 300g obciaznik przywiaz do nitki,zaluz na jednego palca i pakuj ile sie da tylko pamietaj o rospisce i diecie to podstawa by byly efekty
"Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry"
...
Napisał(a)
do korytka wsypujesz piatek i wkladasz tak reke z wyprostowanymi palcami
Każdy człowiek, który pragnie osiągnać w życiu sukces,
powinien trzymać się ludzi, którzy już go osiągnęli.
...
Napisał(a)
Palce albo masz chude albo masz grube.Genetyka
Im będzesz starszy tym zauważysz że ręka i wogóle palce itd stają sie masywniejsze.Taka kolej rzeczy.
Im będzesz starszy tym zauważysz że ręka i wogóle palce itd stają sie masywniejsze.Taka kolej rzeczy.
...
Napisał(a)
Wołek_16 a jakie to sa na palce u nóg ??
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Obwód palcy to będzie ciężko zwiększyć, możesz jedynie poprawić "chwyt" np. poprzez trzymanie hantla opuszkami palcy---> w tym czasie drugą ręką robisz śniadanie
...<> "Żyj szybko! Umieraj młodo! Kochaj Siebie! A d***** tylko Pieprz...<>...
><... Armwrestling...><
...
Napisał(a)
W ćwiczenaich takich jak np: sztrugsy,martwy ciąg,wiosłowanie sztangą w opadzie.
Wszędzie gdzie ciężar chociąż w części spoczywa na palach.W przeciwieństwie gdzie np: do wyciskania sztangi gdzie ciężar spoczywa na dłoniach.
Wszędzie gdzie ciężar chociąż w części spoczywa na palach.W przeciwieństwie gdzie np: do wyciskania sztangi gdzie ciężar spoczywa na dłoniach.
Polecane artykuły