cwicze w klubie dla ciężarowców teraz tam są zupełnie inne treningi inny rozkład ćwiczeń inaczej robi się grupy mięśniowe mniej powtórzeń a mimo to się rośnie!
TERAZ MÓJ TEMAT CZY PRÓBOWALIŚCIE TEŻ JAKIŚ ALTERNATYWNYCH SPOSOBÓW TRENOWANIA ?
JAKIE PRZYNOSIŁO TO EFEKTY?
JAKIE PO TYM OSIĄGALIŚCIE WYNIKI?
SIŁA I HONOR
wyżej,szybciej,mocniej