Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
830
Na ile skutecznie CFM Whey Protein Isolate jest wstanie zastapic takie suplementy antykataboiliczne jak l-glutamina tauryna czy bcaa?
Jakie dawki powinienem przyjmowac? Osobiscie planuje rano zaraz po przebudzeniu 13 gram 20-30 min przed treningiem 7-8 gram i zaraz po treningu razem z weglami 13 gram,
Czy beda widoczne roznice w przyroscie masy przy takim zastapieniu typowych suplementow antykatabolicznych?
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
830
moze tak spytam, jezeli bede mial dobra diete pokrywajaca zapotrzebowanie na bialko wegle i zdrowe tluszcze to czy inwestycja w antykataboliki przyniesie jakies dodatkowe efekty w postaci wiekszej masy miesniowej? chodzi mi tu o zauwazalne efekty a nie zalozmy dodatkowe pare gram miesnia w ciagu pol roku
Szacuny
22
Napisanych postów
5431
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32825
Szczerze mówiąc - nie sądzę. W okresie budowania masy,pod warunkiem przestrzegania odpowedniej diety antykataboliki, według mnie, są zbędne. Dopiero wczasie rzeźbienia mięśni przydają się produkty takie jak np. HMB,które chronią mięsień w warunkach mniejszej podaży węglowodanów,przy treningach aerobowych itp.Pozatym HMB w okresie rzeźby (według moich spostrzeżeń) pomaga osiągnąc bardzo ładny i estetyczny, wysokojakościowy mięsień.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.