CFM Whey Protein Isolate jako antykatabolik?

Na ile skutecznie CFM Whey Protein Isolate jest wstanie zastapic takie suplementy antykataboiliczne jak l-glutamina tauryna czy bcaa?

Jakie dawki powinienem przyjmowac? Osobiscie planuje rano zaraz po przebudzeniu 13 gram 20-30 min przed treningiem 7-8 gram i zaraz po treningu razem z weglami 13 gram,

Czy beda widoczne roznice w przyroscie masy przy takim zastapieniu typowych suplementow antykatabolicznych?

chcesz brac białko w takich ilosciach?
srednio to widze
inwestuj w tauryne,bcaa,hmb

bialko mam w diecie wiecej z suplementow mi nie trzeba

te dawki sa troche mało, wez to wszystko daj przed treningiem i tyle

nic nie zauwazysz kolego

Będziesz miał bilans na +, to nie musisz sie tak martwić o antykataboliki, zabieg zbyteczny moim zdaniem.

no raczej nie inaczej!

czyli lepiej zainwestowac w dobre jedzenie i ewentualnie gainera niz w antykataboliki?

Jeśli dieta pokrywa Twoje zapotrzebowanie na białko i węgle,to nie ma potrzeby inwestowac ani w białko,ani w gainer.

moze tak spytam, jezeli bede mial dobra diete pokrywajaca zapotrzebowanie na bialko wegle i zdrowe tluszcze to czy inwestycja w antykataboliki przyniesie jakies dodatkowe efekty w postaci wiekszej masy miesniowej? chodzi mi tu o zauwazalne efekty a nie zalozmy dodatkowe pare gram miesnia w ciagu pol roku

Szczerze mówiąc - nie sądzę. W okresie budowania masy,pod warunkiem przestrzegania odpowedniej diety antykataboliki, według mnie, są zbędne. Dopiero wczasie rzeźbienia mięśni przydają się produkty takie jak np. HMB,które chronią mięsień w warunkach mniejszej podaży węglowodanów,przy treningach aerobowych itp.Pozatym HMB w okresie rzeźby (według moich spostrzeżeń) pomaga osiągnąc bardzo ładny i estetyczny, wysokojakościowy mięsień.