przerwa w "6-tce"

co zrobić jeżeli musiałem sobie zrobić przerwę w ćwiczeniu w cyklu 6 weidera. Przerwa była spowodowana (1 dzień) mocnymi bólami brzucha i "sensacjami żołądkowymi", miałem trening zaplanowany na wieczór i zaczął się ból nie byłem w stanie ćwiczyć.Co teraz mam zacząć od nowa czy konntynnuować dalej

kontynuować dalej W a6w można robic 1 dzien odpoczynku w tygodniu
Pozdrawiam

Zależ jak długo robisz,ale ja osobiście bym robił dalej,a ten dzień traktował jakby go nie było.

byłem przy 20 dniu czyli w połowie prawie i to mi się nie uśmiechało robić od nowa :) dzięki za pomoc

groszek nie panikuj i pomysl racjoalnie
rob chlopie daje i co z tego ze miales przerwe zacznij od dnia w ktorym przerwales

w a6w mozesz zrobic dzien przerwy w calym cyklu nie co tydzien nie sluchaj