moje foty (16 lat)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1088

to jest moje foto z maja (łapa 32, wyciskanie na ławce 78 kg), niedługo jak tylko załatwię aparat zamieszczę aktualne więc będzie można ocenić przyrost, od razu zaznaczam że nie ćwiczę przysiadów i martwego ciągu, a za brzuch zabieram się od września.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Haldo

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1545 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8575

imponujące
trzeba było przed blok wyjść

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

jarzynek

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4847 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40994

Ile ćwiczysz???

"I try to catch him right on the tip of the nose, because I try to push the bone into the brain." (M.Tyson)

...

booe

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1808 Wiek 48 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12381

szczupła ale jak na ten wiek ok.
łap masę

booe

...

MeTS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1088

ćwiczę od września 2004 roku (z ok. dwumiesięczną przerwą) tak dosyć prawidłowo bo wcześniej nie miałem żadnego pojęcia o siłowni.

...

jarzynek

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4847 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40994

Jest tak sobie ,ale zacznij jeść

"I try to catch him right on the tip of the nose, because I try to push the bone into the brain." (M.Tyson)

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24063

EDIT:podaj calkowity staz, a nie ze nie miales pojecia o cwiczeniach bla bla bla.... inaczej nie da sie ocenic postepu....

Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-08-10 00:35:19

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

MeTS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1088

hehe zaznaczam że to nieaktualne fotki, trochę przytyłem od tamtego czasu, wtedy ważyłem ok. 64 a teraz 70, ale nie mam czym zrobić zdjęć, postaram się w tym tygodniu jeszcze zamieścić nowe.

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24063

no to***** zamieszczasz stare fotki, a nie zrobic nowe i wrzucic razem

czasami ludzie mnie rozwalaja....

moze lubisz jak jada po Tobie... bo na tych zdjeciach za duzy to nie jestes...ale moze urosles wiec najlepiej wrzucaj fotki razem!!!! bladz..