Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70855
Napiszcie (im wiecej osób sie wpisze tym lepiej ) wasze najskuteczniejsze SUPLEMENTY (czyli bez odżywek typu gainer białko itp ).
NR 1 będzie kreatyna, przynajmiej powinna być u każdego tak mi sie wydaje(czy w stackach czy normalna) mozecie podawac przyklady ale nie trzeba, chodzi mi głownie o następne pozycje na liście co będzie nr 2,3,4 u każdego z was ?
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15750
2. karnityna z vitalmaax w plynie (3gramy przed 1.5godz przed treningiem) - wytrzymalosc silowa i tlenowa
3. hmb megacaps olimpu lub treck'a - masa+sila