Magnez

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5015

czy oplaca sie brac magnez bo lezy mi w szafce "magnez z wit. B12" i nie wiem czy jest taka potrzeba a szkoda zeby sie zmarnowalo.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

Możesz brac ponieważ organizm podczas każdego wysiłku sie poci i wraz z potem traci miedzy innymi magnez.Magnez pomaga takrze w dugotrwałych treningach, powoduje że nie mamy do czynienia ze skurczami miesni.

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

opłaca.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

mmmmm123

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5015

a o jakich porach np. do sniadania (dodam ze jestem na cyklu kreatyny i nitrobolonu)

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

Zaraz po sniadaniu i kolacji.

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

dodaj zincas forte i łykaj wszystko przed snem

...

DanteV

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 369 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5911

Braki magnezu powodują drgania mięśni. Magnez dobry jest :)

Kto mówi że tego się nie da zrobić ?!

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

czy ja wiem czy sie oplaca ??

TO JEST MUS w moim odczuciu !!

...

obelixik

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703

Biniu -> a Twoim zdaniem trzeba robic przerwy w suplementacji magnezem cynkiem i maxivitem raz na 2 miesiace powiedzmy 1-2tyg czy nie ?

mietki pisal gdzies ze robi wlasnie przerwe w braniu ZMA wiec tym sie zasugerowalem...

jak to jest w koncu ?

www.bjj.bialystok.pl

Pozdr.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

a jaki jest sesn

odpisalem to samo juz w tamtym poscie

witaminy w wiekszych dawkach bierze sie zawsze gdy sa niedobory
gdy ich nie ma odstawia sie - proste

witaminy podstawowe bierze sie caly czas - jak cie na to stac - na zasadzie ubezpieczenia - proste

...