SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

lecytyna, magnez i kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3785

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Dowiedziałem się ostatnio że diorąc kreatynę warto dodać do niej lecytyne i magnez. Czy ktoś o tym słyszał? A może ktoś próbował?

dorian
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672
Dokładnie. Dobrze się dowiedziałeś. Właśnie tak brałem - kreatyna + magnez + lecytyna i jeszcze mógłbyś dorzucić chrom. Wszystko to razem dopełnia się znakomicie. Pozdrawiam.

BOOGIE WOOGIE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2141 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18809
... ja jeszcze bym dodał ALA tj. Alpha Liponic Acid, który dodatkowo będzie stmulował wydzielanie insuliny, a to bardzi pomaga dla dobrych efektów suplementacji kreatyną ....

REDRUM it's my not recommended behavior
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672
A jaki ma skład ALA? Ewentualnie można to u nas dostać, czy tylko w Hameryce? ( ma atesty?) No i ile kosztuje? ( wiem że już kiedyś pisałeś). Pozdrawiam.

BOOGIE WOOGIE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2141 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18809
Kupiłem u Cybera za około 140 PLN dwa opakowania w sumie 120 caps. ... na kazde 5 gram kreatyny biorę 100 mg. ALA ... a sklad to 100% Alpha Liponic Acid .... widziałem to w sklepie z suplementami pod centralnym ale z przebitka cenowa około 80% .. ale to i tak Ci nie grzeje bo to Wwie

REDRUM it's my not recommended behavior

Zmieniony przez - Redrum w dniu 2002-08-07 21:48:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jak brać lecytyne i magnez? razem z kreatyną czy może osobno? no i jakie dawki?

dorian
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32149
kwas lipoinowy jest też farmaceutyczny...tylko nie wiem czy wciąż dostępny w aptekach?

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 80672
Brałem rano i tak, jak jest podane na opakowaniu.

BOOGIE WOOGIE
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zma + tt !

Następny temat

ile glutaminy?

Black weekend