co brac zeby szybko przybrać na masie??

ziom dobrze gadasz !!

Jasne a na odżywki i suple to ciekawe skad wezmiesz hajs.Pomysl logicznie, troche checi i diete można zrobic z tego co ci matka do domu kupuje ewentualnie mozesz zasugerowac zeby zamiast czegos kupiła cos innego.Suple to tylko dodatek wiec nie pierd***cie bzdur.

Najpier dieta, do tego trening a potem suple

Przysmaki??? Tuńczyk czy twaróg to są przysmaki??? Po******o was??? Jeśteście poprostu zbyt leniwi i wygodni żeby trzymac diete a bez niej to sobie darujcie siłownie.

A Wy wszyscy na diecie lecicie i trenujecie a i tak nic z tego nie macie.
Swiadcza o tym Wasze profile. WIekszosci oczywiscie.
Ci ktorzy sie zbulwersuja to o nich wlasnie pisze wiec bedzie wiadomo o kogo chodzi.
Myslicie, ze jak sie nawpier.... supli i zjecie 212,2883746647847648 g bialka dziennie to Wam cos urosnie.
Kazdy z was ma wage elektroniczna w domu niewolnicy diety?
Te firmy produkujace odzywki i suple niezle Wam w glowach namieszaly naiwniaki.
Powiedzcie mi wiec dlaczego juz w latach 40 ludzi emieli po 48 w lapie, albo nasi zawodnicy z lat 50 jak bracia Krydzynscy?
A diety i supli na oczy nie widzieli.
Tak tak wiem, koksy brali. Jasne. W latach 50 w Polsce koksy. Haha.
Wydawajcie wiecej kasy naiwniaki.
Pozdrawiam.

Jak tak bardzo chcesz przybrać na wadze bez diety to wez sobie metke i po sprawie :P haha

Hehe niewolnik sie odezwal.
Fajnie jestes manipulowany przez firmy z odzywkami.
Gdyby nie ty to by zwineli interes.
Powinni ci podziekowac.
Uaktualnij profil kulturysto.

Domyślam się że twój sposób na mase madralo to jesc co się chce i nie trenować???

Jesc co sie chce i trenowac HST.
Narazie przynosi efekty.
Ja sie nie przejmuje, ze mam wiecej niz 5% tluszczu.
Jakos mie sie nie chce wazyc zarcia przed kazdym posilkiem.
Ale nie odpowiedziales mi na pytanie.
Dlaczego im (kulturystom) roslo 60 lat temu mimo, ze nie stosowali diety, suplementow i odzywek i trenowali niezgodnie z dzisiejszymi standardami a Wam nie rosnie. A jak juz rosnie to dosc malo jak na zaawansowane suple i treningi.
Na palcach jednej reki mozna policzyc forumowiczow ktorzy maja wiecej niz 45 w bicku.
Nie przyszlo Ci do glowy, ze ktos Was robi w konia?

dlatego ja bede robil ich treningi, cale cialo 3X w tyg i nie slucham religi tego forum, jednak dieta sie przyda zdecydowanie