Aeroby dla upośledzonych ruchowo

Siema obiecałem kumplowi ze zadam to pytanie na forum. Wiec mam ziomka który od 3 lat jeździ na wózku inwalidzkim. Zanim przeżył wypadek i stracił czucie w nogach pakował coś koło 4 lat potem po wypadku roczna przerwa i 2 latka pakuje jako inwalida. Pytanie brzmi jak ma wykonywać aeroby? Czy skręty tułowiaz lekką sztangą lub kijem od mopa przez 40 minut będą ok.?

dla mnie te skręty tułowia to trochę dziwna sprawa, na dodatek wykonywać je 40 min. to męczarnia. Na jego miejscu zapisałbym się do jakiegoś klubu dla osób niepełnosprawnych gdzie grają np. w kosza. Będzie to moim zdaniem dużo lepszy trening ( po części też aerobowy ) i jakaś forma rozrywki, zabawy. pozdrawiam

przykro mi ale ciężko jest coś takiego wymyślić....właściwie AERO zależą od tętna jakie się utrzymuje ale z tym mopem nie polecam

Mam kolegę który po prostu wykorzystuje wózek inwalidzki do robienia aerobów. Jego partner treningowy biegnie a on jedzie na wózku. Pozdrawiam

Jak twój kolega ma odrobinę zacięcia technicznego, to może sobie zbudować rower z napędem rękami.

W innym wypadku.

www.carbondesign.pl
http://republika.pl/rowerynietypowe/

wielkie dzięki panowie doradzałem mu pomysł Filara ale problem będzie w zimie i podczas deszczu. Koszykówka to nie głupi pomysł tylko wtedy odpadaja aeroby bezpośrednio po treningu a na tym mu najbardziej zależy. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam!!!