SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aeroby na czczo

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1293

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Ostatnio rozmawialem ze znajomym, ktory studiuje na AWF'ie. Kiedy mu powiedzialem, ze dobrze jest robic aeroby calkowiciena na czczo, troche sie zachmurzyl i odpowiedzial mi, ze nie jest to do konca dobra szkola. Wedlug niego, organizm podejmujacy sie wzmozonego wysilku, produkuje duze ilosci kwasu solnego w zoladku, co moze prowadzic do nadkwasoty (zwlaszcza, kiedy zoladek jest pusty). Skutkami nadkwasoty jest zgaga, a i z czasem moga pojawic sie wrzody. Dlatego zaleca on, zeby napic sie chociaz wody z cukrem przed porannym treningiem, zeby zoladek nie pracowal "na sucho". CO Wy na to?

Nie wiedziec i zapytac - to wstyd na jedna chwile.
Nie wiedziec i nie zapytac - to wstyd na cale zycie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 236 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3970
Z TEGO CO MI SIĘ KIEDYŚ OBIŁO O USDZY TO ROBIENIE AEROBÓW NA CZCZO DAJE WIĘKSZE EFEKTY, JEST TO SPOWODOWANE ZAWARTOŚCIĄ GLIKOGENU (wielocukier zbudowany z dużej ilości cząsteczek glukozy połączonych wiązaniami O-glikozydowymi w rozgałęziony łańcuch. Jest zwierzęcym cukrem zapasowym. Występuje w wątrobie i mięśniach poprzecznie prążkowanych) W ORGANIŹMIE, KTÓRY ZARAZ PO PRZEBUDZENIU JEST NIŻSZY NIŻ W CIĄGU DNIA.

POZDRAWIAM _PIOTRAS_

Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91090
Osobiście polecam białeczko -w formnie odzywki

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

....co po masie!? :-(

Następny temat

Cwiczenia na sile...

nutloveb