Prawie 2 lata tyrania - Fidel

A to : podam adresy , bo wstawianie zdjec zajęło by nieskończoność linki do fotek zrobionych troche ponad 6 miesiecy temu , cos kolo 8-9 miesiecy teemu. Po ponad roku cwiczenia

http://www.republika.pl/fidelloz/1.jpg
http://www.republika.pl/fidelloz/2.jpg
http://www.republika.pl/fidelloz/3.jpg

Fajnie byloby , jakby ktos wrzucil te fotki stamtad ... do posta pozdro

Moim zdaniem uda są za małe. Biceps trzymaj pod kątem prostym przy pozowaniu lepiej jest go wtedy ocenić. Zapodaj zdjęcie klatki bo na fotkach za dużo jej niema... pozdrawiam old Tp She :)

Jedst klatka ale na starszych fotkach.Co do bicepsa , to nastepna sesja( pewnie za rok) bedzie juz w porządku. Pozdrawiam Cię Shehatesme również ;]



pS . co do uda , to jest spore , takie wrazenie tylko an fotce

zajhebiście!
sog

Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-06-17 20:43:43

lydka is the best

Ogolnie porownijac z fotka co cwiczylem 3 lub 4 miesiace (na poczatku) to ladnie barki zakryly kosci no i ogolnie jest dobrze. Lydka najlepsza !!! Jak mozesz to podaj swoj trening na lydki (ile razy w tyg, ile serii i pow., z obciazeniem czy bez i jakie cwiczenia) z gory dzieki

heh, z tego jesz ( SUPLE WIDOCZNE NA ZDJECIU ) to watpie ze urosniesz... 2 lata pracy mogles wykorzystac o wiele lepiej

jest git

Ktoś pytał o łydki , a więc aktualnie jadę HST.
Ratogre : porównaj stare zdjęcia i aktualne , rozumiem że uważasz że słabo , wiedz jednak , że ciężko pracowałem na te " słabe " wyniki.
A to co widzisz na zdjęciu to massgainy ... czyli nie sadze czy to cos az tak wplywajacego na mnie ,ze w przyszlosci mam sie nie spodziewac przyrostow.
Pozdrawiam.

hmmm... niedałes zdjęcia pleców wg mnie troszke za wąsko wyglądasz a wcale niejesteś wysoki a gdzie zdjęcie twoich pleców
poćwicz troche więcej na plecy klate i powinno byc nieźle